Psychologie der True Crime und guter Ernährung

„Du bist, was du streamst“ – oder doch nicht? Das True Crime Genre – Geschichten über wahre, oft brutale Kriminalfälle wie Morde, Sexualdelikte, oder Serienkiller, fesselt Menschen nach wie vor. Kann die Wissenschaft beantworten, warum wir uns so sehr für wahre Schauergeschichten und menschliche Abgründe interessieren? Wie wirkt sich True Crime Konsum auf unsere Psyche aus? Und besteht die Gefahr, dass wir dadurch selbst zu kreativen Bösewichten werden? Psychologie und Gehirnforschung versuchen, Licht ins Dunkel zu bringen: Ist das alles Pathologie? Oder kann in unserem Interesse an Gewalt auch etwas Positives stecken?

Was wir essen, beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Psyche. Der Vortrag zeigt, wie Ernährung, Darm und Gehirn miteinander verbunden sind und wie Ernährungsfaktoren Stimmung und Stressregulation beeinflussen können. Anhand aktueller Forschung und eigener Studien aus dem Bereich der „Nutritional Psychiatry“ wird erklärt, was bereits gut belegt ist – und wie sich dieses Wissen im Alltag nutzen lässt.