Wenn die Kraft versiegt – Depression & Stress verstehen

Depression ist mehr als miese Laune: bei schweren Fällen kommen Betroffene kaum aus dem Bett, geschweige denn aus dem Haus. Die Gedanken sind düster, voller Selbstvorwürfe und Hoffnungslosigkeit, und nichts macht mehr Freude. Vielen kommt der Gedanke an Selbstmord, und einige setzen ihn auch in die Tat um. Mehr als 10% aller Menschen in Europa leiden mindestens einmal in ihrem Leben an einer Depression. Welche wissenschaftlichen Erklärungsmodelle und Risikofaktoren es gibt und was man tun kann, um sich oder anderen zu helfen, erzählt der Psychiater und Neurowissenschaftler Dr. Laurin Mauracher.

Wie wirkt sich Stress eigentlich auf den Körper aus? Warum fühlen wir uns nach andauerndem Stress oft “kraftlos”, warum sind “unsere Batterien ständig leer”? Die Stressforschung zeigt, dass Mitochondrien, die sog. “Kraftwerke” unserer Zellen, durch Stress in Ihrer Funktion beeinträchtigt werden. Eine andauernde Stressbelastung kann sich in Symptomen wie Erschöpfung und Antriebslosigkeit, aber auch durch Gedächtnisprobleme zeigen, da den Zellen die Energie ausgeht. Im Vortrag werden neben relevanten Grundlagen zu Mitochondrien auch (Innsbrucker) Studien vorgestellt und im Anschluss diskutiert.